از اینجا عضو شوید
وارد شوید ثبت نام کنید

کتابسرای شربیانی کتابسرای شربیانی

ثبت نام

کتاب کار توجه‌آگاهی

وضعیت موجود
قیمت 29000 تومان
رتبه ی این کالا: 0.0

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: جان تیزدل، مارک ویلیامز، زیندل سگال

مترجم: دکتر انوشه امین‌‏زاده

تعداد صفحات: 268

قطع: وزیری ـ شومیز

شابک: 9786002006325

تعداد
{{ quantity}}

درباره این کالا بیشتر بدانید

برنامۀ 8 هفته‌ای برای رهایی از افسردگی و آشفتگی هیجانی

روان‌درمانی و مشاوره ـ درمان‏‌های موج سوم

به برنامۀ 8 هفته‌‏ای MBCT خوش‌آمدید.
MBCT کلمۀ اختصاری برای درمان شناختی مبتنی بر توجه‌‏آگاهی است. این برنامه به‌طور خاص برای کمک به شما برای مقابله با حالت‏‌های خلقی ناخواستۀ مزمن طراحی شده است. MBCT در پژوهش‌ها، آزمون شده و اثربخشی آن برای افسردگی، اضطراب و گسترۀ وسیعی از مشکلات ثابت شده است. شما می‌‏توانید از این کتاب به شیوه‌‏های مختلف استفاده کنید: به‌عنوان فردی که به‌طور تخصصی کلاس MBCT را هدایت می‏‌کند، به‌عنوان بخشی از درمان فردی یا به‌عنوان کتاب خودیاری. ما امیدواریم به سلامت این سفر را شروع کنید و کشف کنید که چطور می‌‏توانید عمیق‌ترین ظرفیت‏‌های وجودی خود را برای رسیدن به تمامیت و شفا قوت بخشید.